Drugi etap szkolenia w ramach projektu Aktywni Liderzy –NOWE FIO 2022- PIWNICZNA.
Jak zadbać o dobrostan zespołu ? To temat z którym zmierzyły się aktywne liderki.
Dbanie o zdrowie psychiczne i fizyczne liderów przekłada się na ich efektywność, kreatywność i zaangażowanie. Nic dziwnego, że stowarzyszenie tym razem zadbało o liderów społecznych i dla nich pozyskało grant . Aby takie działania przyniosły więcej dobrego, liderzy powinni się nauczyć utrwalać zdrowe nawyki w zespołach.
Dobrostan ma charakter behawioralny. Składa się z licznych codziennych zachowań, nawyków oraz utartych sposobów postępowania, czyli norm kulturowych funkcjonujących w zespole.
· Jak wspierać liderów w dbaniu o zdrowie i inspirować ich do dbania o wellbeing?
· Jak budować dobrostan zespołu w trzech obszarach – fizycznym, psychologicznym i relacyjnym?
· Jak rozmawiać o dobrostanie w pracy, by stymulować pożądane zachowania?
Czy jest jedna, uniwersalna definicja dobrostanu? Czy każdy powinien stworzyć swoją własną? Raczej trudno znaleźć jedno rozwiązanie i drogę pasujące do potrzeb wszystkich, ale zdecydowanie warto przy tworzeniu własnej filozofii szczęścia skorzystać z podpowiedzi.
W drugim dniu szkolenia
- Nasz dobrostan – od czego zależy?
- 1 filar – pozytywne emocje – jak na nas wpływają i co możemy zrobić, aby mieć ich więcej
- 2 filar – zaangażowanie – kiedy nam się chce chcieć i jak to wpływa nasze funkcjonowanie psycho-fizyczne
- 3 filar – relacje – po co nam inni ludzie? Na ile osoby z naszego najbliższego otoczenia na nas wpływają i jak świadomie budować konstruktywne relacje.
- 4 filar – poczucie sensu – gdzie go szukać? – czy wiem dlaczego robię to co robię?
- 5 filar – osiągnięcia – sztuka celebrowania i doceniania
- osobisty plan na dobrostan
Podsumowanie szkolenia Piwniczna 2022 r
„Wyobraź sobie życie jako grę, w której żonglujesz pięcioma piłkami. Nazwijmy je – praca, rodzina, zdrowie, przyjaciele oraz dusza – wciąż utrzymujesz je w powietrzu. Wkrótce zrozumiesz, ze praca jest jak gumowa piłka. Za każdym razem, gdy ja opuścisz, odbije się i wróci do ciebie. Ale pozostałe cztery piłki – rodzina, zdrowie, przyjaciele i dusza – zrobione są ze szkła. Jeśli opuścisz jedną z nich, pozostanie nieodwracalnie zarysowana, nadszarpnięta, okaleczona, uszkodzona lub nawet zdruzgotana. Nigdy nie będzie już taka sama. Musisz to zrozumieć i dążyć do równowagi w swoim życiu”.
(B. G. Dyson Prezes i dyrektor generalny Coca-Cola Enterprises podczas wystąpienia w Georgi
