Aktywni bez metryki!” to projekt skierowany do seniorów, którego celem jest promowanie aktywnego, zdrowego i twórczego stylu życia, przeciwdziałanie samotności oraz wzmacnianie więzi społecznych. Inicjatywa odpowiada na potrzeby osób starszych, które często zmagają się z ograniczonym dostępem do wydarzeń kulturalnych, brakiem możliwości regularnych spotkań oraz wykluczeniem społecznym i komunikacyjnym.
Projekt realizowany przez Stowarzyszenie Kulturalno-Oświatowe Wsi Dominikowice stworzy seniorom przestrzeń do rozwijania zainteresowań, zdobywania nowych umiejętności, nawiązywania znajomości i aktywnego uczestnictwa w życiu lokalnej społeczności. Uczestnikami projektu jest 60 seniorów w wieku 60 lat i więcej, mieszkających na terenach wiejskich powiatu gorlickiego. Inicjatywa jest skierowana zarówno do osób aktywnych, które chcą rozwijać swoje zainteresowania, jak i do tych, które potrzebują dodatkowej motywacji do wyjścia z domu, nawiązania kontaktów i włączenia się w życie lokalnej społeczności.
Działania będą dostosowane do możliwości i potrzeb osób starszych, w tym osób z ograniczoną mobilnością. Projekt zakłada integrację seniorów z różnych miejscowości, aby ułatwić im poznawanie się, wymianę doświadczeń i budowanie trwałych relacji.
Program projektu obejmuje różnorodne warsztaty, spotkania integracyjne, wydarzenia sportowo-rekreacyjne oraz wyjazd edukacyjno-kulturalny. Działania zostały podzielone na trzy obszary tematyczne: „Wesoło”, „Zdrowo” i „Kolorowo”.
„Wesoło” – wspólna zabawa i integracja W ramach tego obszaru odbędą się warsztaty taneczne, muzyczne i wokalne, zajęcia karaoke, warsztaty kulinarne oraz aktywności rozwijające pamięć i kreatywność. Ich celem będzie integracja uczestników, rozwijanie zainteresowań i wspólne spędzanie czasu w przyjaznej atmosferze.
„Zdrowo” – troska o ciało i umysł Seniorzy będą mogli uczestniczyć w zajęciach jogi, warsztatach zdrowego gotowania z elementami edukacji żywieniowej, aktywnościach rekreacyjnych i spacerach. Zaplanowano także działania poświęcone dobrostanowi fizycznemu i psychicznemu oraz zdobywaniu wiedzy przydatnej w codziennym życiu.
„Kolorowo” – kreatywność i rozwijanie pasji Ten obszar obejmie warsztaty artystyczne i rękodzielnicze, m.in. decoupage, rysunek, malarstwo, fotografię oraz zajęcia związane z pielęgnacją i wizażem. Uczestnicy będą mogli odkrywać swoje talenty, rozwijać wyobraźnię i tworzyć własne prace.
Ważnym elementem projektu będzie również Gminna Senioriada – wydarzenie sportowo-rekreacyjne integrujące seniorów z dziewięciu miejscowości Gminy Gorlice. Uczestnicy wezmą udział w dostosowanych do ich możliwości konkurencjach, promujących ruch, współpracę i zdrową rywalizację.
Zaplanowano także dwudniowy wyjazd edukacyjno-kulturalny do Kurozwęk, podczas którego seniorzy będą mogli poznawać historię i dziedzictwo regionu, zwiedzić zabytkowy zespół pałacowy oraz wspólnie spędzić czas.
Zwieńczeniem przedsięwzięcia będzie spotkanie podsumowujące, podczas którego zostaną zaprezentowane efekty projektu i osiągnięcia uczestników.
Projekt będzie realizowany od 15 października do 31 grudnia 2026 roku. Warsztaty tematyczne zaplanowano przede wszystkim na okres od końca października do listopada, natomiast grudzień będzie czasem podsumowania działań i prezentacji ich rezultatów.
Zadanie publiczne z zakresu polityki senioralnej pod nazwą “Aktywni bez metryki!” realizowane przez Stowarzyszenie Kulturalno-Oświatowe Wsi Dominikowice, jest współfinansowane ze środków Wojewody Małopolskiego w ramach Programu wieloletniego
na rzecz Osób Starszych AKTYWNI SENIORZY – ASY” na lata 2026-2030”.
